葉っぱの簡単レシピとジジスマイル 200805

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ituki.n

Author:ituki.n
緑が大好きな葉っぱ
（わたくし～）と
木登りしている愛猫ジジ
ちょっぴりこわめ？
でも本当は甘えんぼう
家族３人猫１匹。

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父ちゃんの畑

2008/05/31(土) 18:24:38

父ちゃんの畑に行ってみた、まだまだ小さい野菜たち。
５月だと言うのにこんな天気が続くとね、太陽が恋しいのは
人間も野菜も一緒。

　　　　　

ジャガイモだけは大きくなってきた、今年の収穫はどうかな・・・・・
昨年より大きなジャガイモ期待していよ～と

　　　　　

ヤーコンも順調に大きくなってるようだ、ほっといても
育つから栽培は簡単とか。
病害虫には比較的強く７月以降に根が肥大化する。

　　　　　

ちょっぴり小さめのキュウリにナスにトマト、適度な雨に太陽
それらを期待してるけど来週にはもう梅雨入りらしい。

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ゴーヤチャンプル

2008/05/30(金) 15:38:59

＜鶏肉料理編＞

変りゴーヤチャンプル

材料　　
鶏もも肉　　　１５０ｇ
ゴーヤ　　　　１本　（中）
卵　　　　　　　２個
調味料　　八丁味噌（適量）・サラダ油（大さじ１）・塩

作り方
①　ゴーヤは縦半分に切り種とワタを取り除いて2mm位の
　　厚さに切る。
②　ボウルに入れて塩もみ、水洗いして水気を切る。
③　フライパンに油を入れ鶏肉を炒めゴーヤを加え八丁味噌で
　　味付けをする。
④　溶き卵をさっと流し込み手早くかき混ぜる。

鶏肉のゴマカツ

鶏肉のゴマカツ

材料
鶏もも肉　　　３００ｇ
卵　　　　　　１個
黒ゴマ　　　　適量
調味料　醤油（大さじ２）・塩・胡椒・小麦粉（適量）・酒（大さじ２）

作り方
①　鶏肉は叩いて均等の厚さにする。
② ボールに鶏肉を入れ調味料に３０分程漬け込んでおく。
③　たっぷりのゴマをもも肉にまぶし油で焼く。

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スマイルマラソン (昭和記念公園）

2008/05/25(日) 18:17:40

朝起きたら雨、昨夜から降り続いている雨は
一向に止む気配がない
マラソンにエントリーしている以上行こうかどうか悩む。

なんたって２回目のマラソン大会、今回を逃したら秋以降の
マラソンしか考えていないだけに後に引けない気もする。
それに参加賞のＴシャツも欲しい。（非売品？、記念の品）

昭和記念公園に着いても雨、雨足さえ強くなっている。
車から降りる気がしない。
まだ悩む、1500人規模のマラソン大会。
転倒でもしたら・・・・・　　　
とにかくスタート地点まで行く事に、歩いているとかすかに空が
明るくなり雨が止んでくれた。

路面はこの通り、女子更衣室に入って又ビックリ
１０畳程の更衣室は中がびしょぬれ、水溜りさえある
ただテントで囲ってあるだけ、更衣しようと入ってきた女性は皆
どうしたものかと思案顔。
（マラソン大会の更衣室ってこんなものですか？）

何とか更衣、外に出ると後１０分で５Ｋの部のスタートの放送
「え、もう時間なの？」
躊躇していた為どんどん時間が過ぎてしまった。
バタバタの連続でスタート地点に。
あわただしかったが記念に写真を撮ってもらう。

スマイルマラソンはアスリートタグで計測されるらしい。
こんどはチップじゃなくてタグ？
ナンバーカードの裏にタグがついている
ゴールしてタグと引き換えにＴシャツや記録証が渡される。

スタート、雨も上がり、気温も２０℃位と走りやすい。
新緑の中、すぐに自分のペースがつかめる。
コンデションもまあまあだ。
今日は１Ｋごとに設置されている給水所でコップの水も貰ってみた。
走りながら飲むのは意外に難しく顔中で水を飲む結果に。
「よし、それでもランナー気分」

　５Ｋの部　女子１１５名
　順位４０位
　タイム３０分45秒
　２月のかわせみマラソンの
　タイム４秒縮まっただけ
　それでも完走だい。

その後ポピーの丘に行きネモフィラなど観賞しながら
お弁当



スマイルマラソンを終えて。
５Ｋスタート後７分後に１０Ｋがスタート、１０Ｋランナーが
途中から怒涛のごとく駆け抜けていく。

「こわ」へっぽこランナーは邪魔だ邪魔だ、そんな雰囲気。
体に触れそうな位置をすり抜ける。
もう少しスタートの時間をずらして欲しい、こう思ったのは
私だけなのだろうか・・・・・

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智光山公園

2008/05/24(土) 17:33:13

バラ園のバラ　満開
大輪の花が自慢げに咲き誇っていて見事の一言。

　　　

緑化植物園の近くに行くと風に乗ってバラの香りが運ばれてくる。
バラの香りに包まれて「し、あ、わ、せ」

　　　

バラめぐりに遠くまで行かなくても車で１０分
こんな素晴らしいバラとご対面。

　　　

やはり多いのはピンクとレッド、私の好きな黄色や紫
それに白はちょっぴり少なめ！

　　　

新緑の中でバラが映える。智光山公園の総面積53.8ヘクタール
東京ドーム約11個分の広さ。

　　　

菖蒲はまだ蕾がやっと膨らみ始めた程度。

　　　　　

　　　　

　
木道を歩いているとカモが気持ちよさそうに水の中を
ス～イスイ

　　　　

ジジのお仲間登場

2008/05/23(金) 15:24:41

我が家の庭によく遊びに来るシロ

ジジが唯一、庭に遊びに来るのを許すのがこのシロ
もっともシロが赤ちゃんの時からジジが面倒を見ていた
ようなものだから。

　　　　

ある時、どこかの猫が庭に侵入、シロを守る為に
全力で立ち向かって行くジジ。
ジジにとってシロは特別な存在らしい。。。

　　　　

のんびりしたシロは誰でもすぐすり寄ってくるほどの甘えん坊
癒し系の猫、。。

　　　　

じゃれ合い、転げまわって遊んでいるのをみるのは微笑ましい。
この写真を撮りたいとを構えた時にはすでに
じゃれ合いは終わっている。
中々シャッターチャンスがない。

　　　

ふだんのジジはこんなに穏やか、「どうだいこの寝顔。。。」男前

薬師寺展

2008/05/21(水) 17:34:00

行ってきました薬師寺展に、＜3/52～6/8＞

どうしても観たかった日光菩薩と月光菩薩、。
最初は混むんじゃないか、またＧＷも混雑を予想して今日まで
待って待ってやっと行ってきました。

でもこの混みようは半端じゃない。昨日までの来場者数５０万人突破！
１０時４０分頃着いた時すでに４０分～５０分待ち。
混雑状況も調べて行ったのですが・・・・

入場待ち時間はありませんが、大変混雑しています
こんな風に書かれていたのですが

博物館の日傘も貸し出しているようだがほんのわずか、
日傘を持参してない人達はガンガン太陽が照りつける中
ひたすら順番待ち、ディズニーランドで並んでいるようだ。

それにしても高齢者が多い事。

メインの日光菩薩・月光菩薩・それに聖観音菩薩が展示してある
第１会場は混雑の為入場制限。
第２会場から入場するようプラカードで支持される。

それから第１会場へ。
薬師寺の吉祥天像・慈恩大師など全てがふくよかに対し
聖観音菩薩立像は繊細、日本屈指の美しい菩薩観音と
言われるだけある、１８０度ぐるっと回ってみるとその美しさが
ひときわ目立つ。

聖観音菩薩立像を拝顔した後月光菩薩・月光菩薩が
展示してある隣のブースへ。
そのブースは最初２階から眺め、後１階に下りて１８０度回って
観られるようにセットされている。

仏像を観た瞬間みな一様に「絶賛の嵐」
３ｍ以上ある仏像は堂々としていて腰をくねらせ、なんとも
たおやかで美しい。

前面・横・後ろとあらゆる角度から眺め、
医薬兼備の菩薩像を拝顔して心まで清めらるようだ。
そして我が心の狭さ、寛大さを忘れてしまっている
自分自身を反省。

外に出ると８０分待ちの長い行列。
人が何処からともなく押し寄せてくる、どんなに待っても
きっとご利益がある、そんな薬師寺展でした。

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天覧山

2008/05/18(日) 15:54:17

この時期の新緑は本当にきれい、だから暇を見つけては
「どこかハイキングに行こう・・・・？」

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

森林セラピー　新緑の癒し効果は私にとって抜群
健康増進・リラックス、今は森林セラピーメニューが
いっぱい、ストレスなんかどこかに吹っ飛んでしまう。

　　　　　　　　　　　　

山頂からみた飯能市内、巾着田からのんびり歩いて
１時間ちょっとで登れるハイキングコース、１９５Ｍの高さだけど
とても高い山に登った気分にしてくれる

　　　　　　　　　　　　

途中から「飯能新緑ツーデーマーチ」の人達とバッタリ
人・人・人の波で身動き取れないほど
中学生か高校生位の係りの子供達が
「頑張って下さいね～、後一息ですよ～」と声援を送ってくれた。
私達は違うんだけどな～、ま、ありがとう。

　　　　　　　　　　　　

木々の中に立っていると、何もしなくともそれだけで
心癒される。森林パワーだね～。

　　　　　　　　

昨日は知らず知らずの内に２１６３３歩も歩いてビックリ

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スマイルマラソンにむけて

2008/05/15(木) 17:00:15

モチベーションが上がらない。
どうしたんだろう、今月に入ってからおもうような速力で走れない。
マイペースな走りなのにそれでも速力低下
タイムがどんどん落ちていく。

四月は距離も10K・11Kと少しずつ距離も延びた。
それなのに今は・・・・・
７K走るのがやっとになってしまっている。

気温の上昇、こんなにも体に負担がかかるのか
後１０日でスマイルマラソン（昭和記念公園）
ランナーって大変だな～。

でも走ろうと思う気持ちだけは衰えてない
発送通知も届いたし、完走だけはしなくちゃね。
このマラソン、公園内と言う事もあり観察員が自転車で
走行しているとか、何となく楽しそう。

友達が四国で買ってきてくれたスポーツお守り。
走る時は私と一緒　