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Author:ituki.n
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ジジのつまらない一日
- 2007/07/31(火) 18:39:41
昨日は午前中から大雨、まるでバケツをひっくり返したようだ
外に遊びに出ていたジジもこの時ばかりは御帰館
でも家に居るのは本当につまらなそう
寝てばっかりだ
格闘家ジジの爪を切ることはできない
（後ろ足の爪は切ってるが）
「あ〜つまらない、場所変えて ねよ〜と」
夕方雨が上がったので少しだけ又外に
ストレス解消さぁ〜(=^・^=)
- 猫
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目指せ１食６００カロリーの献立４
- 2007/07/30(月) 18:45:33
いつも簡単なレシピだけど今夜は火を余り使わず夏らしい
さっぱりした料理を
★ ご飯 150ｇ
★ 味噌汁（大根・人参・しめじ）
★ マグロ 80ｇ
★ ちくわと水菜和え（胡椒・豆板醤・酢・醤油・ごま油）
★ ひじき煮（人参・大豆）
★ サラダ
みずみずしい桃を
デザートに
千畳敷カール（２）
- 2007/07/28(土) 18:07:00
中央アルプス駒ケ岳ロープウェイで、しらび平（標高１６６２M）から
２６１２Mの千畳敷まで７分、９５０Mの高低差は日本最大
クリックすると画像が大きくなるよ
↓
ミヤマキンバイ
コイワカガミ
遊歩道を散策するとミヤマキンバイ・チングルマ・コイワカガミなど
の花が群生している。
・
- 旅
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千畳敷カール（１）
- 2007/07/26(木) 20:54:03
標高３０００メートル 千畳敷カールの絶景
カール内の残雪も遊歩道に一部残っているところがあるだけ。
残雪の上を歩くとスニーカーを通して冷たさが伝わってきて心地よい。
中央アルプス宝剣岳（標高2931m）直下にある巨大なカール。カールとは、氷河期に形成された圏谷地形。
クリックすると画像が大きくなるよ
↓
ここ２ヶ月で最高の天気を満喫
とてもハードなバスツアーで千畳敷カールを散策した時間わずかに
８０分(ーー;)
標高2612Ｍまで来たのに８０分とは・・・・・
山はプランを立てて個人的に登った方が楽しいかも。
でも絶景でした。
- 旅
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目指せ１食６００カロリーの献立（朝食編）
- 2007/07/25(水) 13:00:38
時間のない朝食にお勧め 簡単メニュー
ひじき入りマフィン
マフィンはオーブントースターで適度に焼き、ひじき煮を挟んで
出来上がり。
マフィンは胚芽植物繊維入り １個で１２５Ｃカロリー
ひじき煮を挟んでも１５０カロリー
(トースト6枚切り1枚分のカロリー)
カスピ海ヨーグルト（りんご・黒ゴマきな粉） 
ひじきは大豆（（水煮）
人参のみじん切りを加え
だし汁（鰹節・昆布）で
煮ておく。
ひじき煮を作っておくと、とても便利
目指せ１食６００カロリーの献立 魚沼こしひかり
- 2007/07/23(月) 18:12:13
買っちゃいました10K、しかも、かなり安く。 魚沼100％の
コシヒカリなんてめったに食べられないし近くのスーパーには
売ってないのが現状。魚沼産だと袋まで違うんだね〜
（メーカーによってでしょうが・・・）
お米の美味しさを１００％味わう為のシンプル料理
親子丼定食
親子丼 ご飯１２０ｇ
味噌汁 （ジャガイモ・人参・ワカメ）
キャベツと豆腐の胡麻和え
サラダ
キムチ
カレー定食
カレー ご飯１５０ｇ
ゴボウの ゴマとマヨネーズ和え
ゴボウは千切りにして沸騰したお湯に酢少々を入れて茹でる
冷めたらマヨネーズ、すりゴマ、味噌少々で和える
サラダ
ネットで調べてみると１８年産の魚沼１００％コシヒカリ
売り切れだったり５Kは扱ってない会社がかなり、売れ筋だな〜
本当に美味しいお米でした（●＾o＾●）
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- ごはん日記（写真付き） -
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- 日記
美容室 ネット予約
- 2007/07/21(土) 18:25:17
行きつけの美容室のスタッフが突然辞めてしまった
そんな時新聞の折込チラシが目に飛び込んできた
なになに、リニューアルオープンに付きカットが２０００円
ネット予約OK お値打ち〜
ネット予約画面からだと予約特典指名料２００円OFF(^^♪
「指名して予約する」 ふむふむ
誰を指名していいか解らない、６人いるスタッフの予約カレンダー
チェック、土曜日たまにしか空いてないスタッフ発見
しかも８月末までだ。
これは人気・実力共に大物に違いない予約がぎっしり、そこで予約。
今日美容室行ってきました。
やはり人気のスタッフで
あっちこっちの席を
飛び回っている、予約時間も
大分オーバーしている
「お客様お待たせして申し訳ございません
この間にシャンプーのサービスをさせて頂きます」
（通常オープン記念価格だとシャンプーは付いてないとか）
気持ちよくシャンプー・マッサージを終え待っていると
来た来た、あごひげの３０代半ばのイケメン
希望の髪形を聞かれ指先が動き出す、指先の魔術師
まさにその言葉がぴったり、無駄な指の動きがない
モデルがゴールドのシャンプー台で髪の毛を洗っているCM
覚えてる？あのカリスマ美容師と同じハサミ使い
ついついこんな事を聞いてしまった
「腱鞘炎になったことはないんですか〜？」
あ〜、おばさん丸出し会話
以前は朝から夜１０時頃までハサミを動かしっぱなしで腱鞘炎に
なってしまい接骨院に通っていたとか。 そうだったんですかーーー！
自分が希望した髪形に仕上がり ルンルン
最後に解った事だが、私がカットしてもらった人はディレクターとかで
とても２０００円でカットしてもらえるような人ではなかった
ディレクター ５８００円
トップスタイリスト ５０００円
スタイリスト ４２００円
本来は５８００円でしかカットしないディレクター
ネット予約の設定がどうやら間違っていたらしい。
「すみませんが予約料の２００円だけお願いします」
「はい」 しめて２２００円
ラッキ〜
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- 日記
黒猫ジジ
- 2007/07/20(金) 17:14:03
独身リーマン＆猫１匹のカムイ君はどんなポーズをとってもかわいい
「白は被写体としては難しいと聞いたけどそれもあるんかなぁ。」
こんな事が書いてあるけどそれは贅沢と言うものですよ
従妹がジジを見て言ってたっけ
「白い布の上で撮ればもう少し何とかなるんじゃない？」
そんなこと言ってもジジは動くし・・・・・
どんなに激写しても
「こゎっ」と感じるような写真しか 撮れませ〜ん(=^・^=)
こんな顔
こんな顔
そしてこんな顔
そしてまたこんなポーズ
家族以外の人にはほとんど懐かず、それが家族にとってはかわいい
ミックス猫で愛嬌もなく芸もできず
んでもって近所の猫がテリトリー争いでやられそうになれば
自分が矢となり盾となり取っ組み合いの喧嘩をして近所の猫を守る。
ジジはボロボロさぁ〜、両耳ハサミで切られたように切れ目が
入っても男らしく格闘家になって戦って。
写真写りなんか悪くてもへっちゃらさぃ
家族の愛に包まれて楽しい毎日を送っている（●＾o＾●）
- 猫
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目指せ１食６００カロリーの献立3
- 2007/07/18(水) 17:17:17
じゃ〜ん、美味しそう？（●＾o＾●）
目指せ６００カロリーの献立を始めて１ヶ月位経つかな・・？
ほとんど毎日写真を取り込んでいる、ブログも１ヶ月続くかどうか
心配だったけどまだ続いているし。
そしたら夢が膨らんできた、果てしない夢がね。
それはこのタイトルのまま
「目指せ１食６００カロリーの献立」 これでリンクを作る
サイドバーでプチッと押すと、料理ががズラ〜と並んでいる
そんなのって楽しくないかな〜！。
ま、自分の為のリンクね、こんなの作ったことあったっけ？
それを見て又作る気になる、楽しいから又作る、全て自分の為
たまに訪れてくれた人にも簡単そう〜、美味しそうって思って
もらえるような。
さ〜夢の為、今日はどの献立を載せようかな！
今日の気温は２３度、５月中旬の気温とか、だから温かいレシピに
★ ポトフ
�．�ャベツ・しめじ・大根・人参
�△劼�肉に卵・玉ねぎ、みじん切り・牛乳・パン粉
塩・胡椒を入れコネコネする。
鍋に水・チキンスープか（鶏がらスープ）を入れ�，量邵擇鬚い譴�
沸騰したら�△魎櫃瓩篤�れるかスプーンですくって入れる
後は塩でお好みに味付け
★ ご飯 １２０ｇ
★ 大根とイカの煮物
★ 鮭 1/4
★ サラダ(レタス・玉ねぎ・ブロッコリー）
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蛇口のパッキン交換
- 2007/07/17(火) 21:23:38
蛇口の水が閉めてもポタポタ、こんな日が かれこれ１ヶ月
何とかせねばと思っても私にできるのは父ちゃんに頼むだけ
色仕掛けが通じる年齢でもなし、最近頼んでばっかりだ
でもやっぱ頼むしかない
「とうちゃん、水道の水が止まらないんだけど気づいてる？」
「どこの？」
「洗面所」
「父ちゃん器用なんだからパッキン取り替えてもらっていい？」
「台所の蛇口だって見事に取り替えてくれたじゃない！」
先日父ちゃんが一日がかりで取り替えた蛇口
気乗りしないみたいだが止水栓を締めてパッキンの大きさを調べる
「風呂場もついでに替えるよ」
ホームセンターでパッキン購入、口笛なんか吹いて器用そうに
工具を使ってる。
取り替えたから後は止水栓をひねるだけ
「待ってろよ、今止水栓ひねってくるからすぐ使えるぞ」
だがいつまで経っても父ちゃんが外から戻って来ない。
見に行くと、父ちゃんが手を止水栓につっこんでる。
止水栓の中、深さが４０ｃｍ位
しかも直径１0ｃｍ？
やっと腕が入る広さ
閉めた止水栓が元に戻せないとか、何と言うバカ力 (o>∇<)o
写真はズームだから広く見える
ここからが本当に大変だった。
父ちゃんは根を上げて作業を中断してしまった、そして家の中に入り
タウンページに手が・・・・伸びてる
水道屋に電話して修理依頼をするとか。
「え〜、待ってよ、たかが止水栓が固くて回らないだけでしょ？」
こんな時女は頭の中で素早く計算
（出張費+今日は祝日？ 祝日手当て）
こんな事にお金出せます？
業者に来てもらって１分もかからず止水栓が回って
請求書が６千円〜１万円？ これじゃ詐欺にあったようなもの
必死に説得
「父ちゃん、ホームセンターに行って工具を買ってくるとか
相談してみない？」
「又、工具貸してくれるかもよ」
（以前蛇口交換の時、工具を貸してくれた）
「蛇口は２万４，５千円、パッキンは８００円弱だぞ」
「借りてくるなんてできるか〜！」
男のプライドか〜・・・(。□゜;)
それでも又ホームセンターに行き店員に事情を話すと
そんな工具は売ってないと言う。近くの水道屋さんに
事情を話して借りた方が手っ取り早いと言われた。
今度こそタウンページで水道屋を調べ��
事情を話すと工具を貸してくれるという、早々借りてきました。
１ｍ位の長さ、真ん中が割れていて止水栓に引っかかる
でもこんな事も言ったそうな
止水栓じゃなく、メーターとパルブが一緒のボックス、つまり
（量水器）こっちの方を閉めるのが一般的、止水栓は個人ではなく
水道局か業者しか開けないと。
↓こっちならすぐ手が届く浅さ。
それからこんな事も
「お宅は以前、市が行った下水道工事の見積もりだけさせて
他の業者に依頼した」
え〜〜〜〜、それって１０年以上も前の話」こっちがとっくに
忘れているのに町の水道屋さんはそんな事まで覚えているの？
なんか執念深くないーーーーー？
でもおかげさまでパッキンの交換無事に終わりました。
でもさ〜、父ちゃんは今回の事すごく勉強になったというけど
何でもかんでもぶっつけ本番主義でにっちもさっちも行かなく
なった時始めて調べる。
ちっとはネットで調べるとか説明書を読んでからお願いできません？
でも本当にご苦労さまでした。
ありがとう。
冷却ファンの掃除
- 2007/07/15(日) 16:38:10
ＰＣが不調、ここ数週間すぐにフリーズしてしまう
ブログの記事を書いてる時フリーズしてしまった時が
何回あっただろうーーーー。
最近は少しお利口になって途中ですぐメモ帳にコピー 保存
画像のアップ後が特にひどいから記事だけは救える>^_^<
フリーズの原因を色々調べた結果もしかしたら
冷却ファンの汚れも一因かもしれないと言う事が判明
（数時間ＰＣを起動させておくと変な音が出るんだよね〜）
何たって買ってから４．５年ファンの掃除をした事がない
力と計算がめっぽう弱い私にはとてもファンの掃除なんか
できそうにない（力も計算も関係ないって？）
でもここはやはり父ちゃんの出番。
私のＰＣこんなです
中を開けると・・・・・・？
ありぁ〜〜〜、ゴミがフワッと飛んでしまった
ちょっとピンボケだけど綿棒で掃除している所
写真撮ろうとしたら父ちゃんに邪魔にされこんな写真に
「きれい好きだな〜、やっぱり父ちゃんでないとここまで
きれいにできません」 おだてまくって傍で見ているだけの私。
わ〜い、きれいになった、新品同様
冷却ファンは一定期間ごとにメンテナンスが必要とか
これでフリーズしなくなってくれたら。。。
簡単ピザ
- 2007/07/14(土) 13:48:39
久々にビザを作ってみました。
こんな感じにどか〜んと出来上がり、すごく簡単(^^♪
薄力粉と強力粉を半々に混ぜて、1枚１８0〜２００ｇが目安
（無かった場合どちらか片方でもＯＫ）
それに塩少々、砂糖（粉１００ｇ→スプーン大１が目安）
オリーブオイルかサラダ油程々
ドライイーストを入れてコネコネする
後は生地が膨らむまで待つ。
ソースはミートソースかピザ用ソース、生地の上にべたべた塗る
← お勧めのミートソース
マッシュルームも大きく
入っている。
★トッピングはお好みで
ジャガイモ（茹でた物）・ウインナ〜・ゆで卵・シーチキン（他）
それにピザ用チーズを乗せて
200度のオーブンで17分、すご〜くおいしいピザの出来上がり。
ある時ピザ用ソース・強力粉が
切れていたので代品として
ミートソース・薄力粉で作って
みたらすごくおいしかった
安上がりのピザの出来上がり
目指せ１食６００カロリーの献立（魚編）
- 2007/07/13(金) 17:42:57
昨日は記事を書き終え保存のつもりが閉じてしまった(`▽≦*)
こんな時は本当に泣ける
画像４枚も貼り付け、しかも横に貼り付けたから
タグまで入力、記事も思いついた事をそのまま書いたから
今の頭は白紙状態、そんな訳で気を取り直して簡単に。
カジキマグロ定食
カジキマグロは塩・コショウ・小麦粉をつけて油で焼く
鳥ササミは酒蒸し、キュウリ・水菜で和える
調味料（胡椒・酢・醤油・豆板醤）
カツオの刺身定食
味噌汁（大根・しめじ・油揚げ）
春菊のおひたし
ホクホクポテト（小） お好みでハーブ塩をバラバラ
納豆
アジの開き定食
大根、桜海老、ニラのスープ
桜エビを鍋で乾煎り（干しえびがあったら干しえび）
だし汁（鰹節・昆布）を加え大根が柔らかくなったら
醤油、ニラを加える。
ポテトサラダ
こんにゃくの胡麻和え
秋刀魚の開き定食
ゴボウ煮
味噌汁（大根・三つ葉・麩）
ちょっと画像ちっちゃくて暗かったかなーーーーー？
ファンヒーターのお手入れグッズ
- 2007/07/11(水) 12:56:14
後回し後回しでファンヒーターの保管時の掃除を今まで延ばしに
延ばし、しかしファンヒーターが部屋の中にあるだけでも
暑苦しい。一大決心の元（大げさ？でも私にはその位の決心が必要）
やっとその気になり（正確にはその気にさせて）
頑張るぞ〜。
２台共灯油がかなり入っている
その内の一台がこんなやつ
←← 給油タンクの灯油を
抜き取るのに一番面倒な
タイプのタンク
本体の上が給油口、給油キャップが邪魔して市販のポンプがタンクに
入らないからなお厄介
そこで今年はこんなものを百均で買ってきました。
「じょうご」直径が１８ｃｍもあるからタンクをひっくり返しても
灯油がこぼれない。
やっとお手入れ完了、片付いた〜。
ついでに百均でこんな物も購入
な〜んだ？
「茶こし」
チェーンが付いてるから
やかんや容器に引っ掛けて
おけるんだって。
でもこの商品じょうごと一緒でそんなに売れないだろうな〜！
私のブログと似たようなものでお互い片隅にひっそりと
父ちゃんの畑 ミニミニ収穫祭
- 2007/07/09(月) 17:26:54
一昨日父ちゃんからジャガイモ掘りのヘルプが
何たってちっちゃい畑だしそれほど手伝いが必要とは思えないが
見せたいんだよね〜、収穫した野菜を
でもすご〜〜〜 こんなにいっぱい かんげき〜
こんな料理を作ってみました
★ 肉じゃが（ジャガイモ・豚肉・玉ねぎ・豆腐）
★ 豚肉と春雨スープ（豚肉・春雨・しめじ・干しえび）
鍋で干しえびをサッと炒め、だし汁（昆布・鰹節）を加え
豚肉・しめじを入れる。
沸騰したら、もどした春雨、醤油、酒・塩少々、胡椒を加え
最後に三つ葉を乗せる。
★ 大盛サラダ
★ 冷奴
★ 麦ご飯
目指せ１食６００カロリー、今夜だけは完全にオーバー
掃除機の好きな猫
- 2007/07/08(日) 11:01:26
こんな猫いますか？
始めこの光景を目にした時はビックリ、猫って大きな物音に
おびえたり、ましてや掃除機がけをしていると逃げてしまう
のが一般的。
我が家の猫も最初は一目散に逃げ、少しずつなれてきても
ジワジワ後ずさる。
それがどうでしょう、この猫は・・・・・・？
決して虐待ではありませんから
♪（=＾∇＾=）♪ 
掃除機で体をきれいにしてもらうのが好きとのこと
態度も体重も横綱級 └（=＾ー＾=）┐
テーマ:
- ぇ、こんなことってあんのo(ﾟдﾟo≡oﾟдﾟ)o！？ -
ジャンル:
- 日記
- 猫
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星くずのブログ
- 2007/07/06(金) 14:45:51
自分の捨ててしまったブログに遭遇した事があるだろうか？
削除するでもなく何となくブログから遠ざかり忘れ去ってしまった
かってのブログ、検索に検索を重ね探し物をしていた時
そのブログ記事に遭遇、始めは
「ハッ・・・・・？」
自分が書いた記事とは思えず、でも読んでみるとやはり私が
書いたもの、写真は見間違うはずがない数年前に載せたものだ。
デジカメに凝り始めなんでもかんでもシャッターチャンスとばかりに
シャッターを押し続けた写真。
Ｗｅｂには私のように捨ててしまったゴミがいっぱい漂って
いるのではないだろうか！
宇宙空間を漂うゴミのようにＷｅｂでも星くずのように忘れ去られた
ブログがいっぱいなのではーーーーー。
フレンチトースト
- 2007/07/04(水) 12:09:05
今朝は朝食を食べる機会を逃してしまったようだ
今日は仕事が休みの為のんびり、娘を駅まで送り
ＴＶを観ながらＰＣを起動させ、そんなことをしていると
あっと言うまに１１時が回ってる、お腹も空いてきたし何か作ろう
そこで５分で食べられるフレンチトーストを作って見ました。
お皿に牛乳・砂糖・卵１個をいれて混ぜ合わせる（適量）
そこに1/4に切ったトーストを入れ上下ひっくり返しラップをかける
後はオーブンで３０秒焼き、トーストをひっくり返して
又３０秒で出来上がり（焼き具合はお好みで秒数調整）
たったの５分で
フレンチトースト（バター 粉砂糖はお好みで）
カスピ海ヨーグルト（バナナ、ブルーベリージャム入り）
コーヒーの出来上がり 
いっただきま〜す
目指せ１食６００カロリーの献立2
- 2007/07/03(火) 17:47:11
６００カロリーの献立を始めて早１０日
今の所 順調・順調ではあるがやはり材料を計ったり
カロリー計算が面倒(ーー;)
そこで少しでも手間を省くためにこんなものを買ってきました
最小１ｇから量れる
電源切り忘れ防止付
それに容器をのせて
ＯＮを２回押せば
中身だけ量れる。
ホームセンターオープン記念
価格とかで６９８円(^^♪
デジタル料理はかりを使い作ってみました。
★ ひじきと人参ご飯（120ｇ）
千切りにした人参と洗ったひじきを鍋に入れ
だし汁（鰹節・昆布）味醂・醤油・酒（少々）を入れて
水気が無くなるまで煮詰める
炊き上げたご飯と混ぜ合わせる。
★ 味噌汁
茄子・しめじ・三つ葉
★ ベーコンと白瓜炒め
ベーコン、瓜を適当な大きさに切る。少量の油で
ベーコン 瓜を炒め胡椒を少々、仕上げに少量の
味噌と輪切りの唐辛子を入れ さっと仕上げる。
★ 我が家定番の野菜サラダ
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